あかり古民家ヨガ庵 築百二十年・薪炭姿勢調律処

季節便り・古民家歳時記

巡る四季の気配にあわせて、体の伸ばし方や呼吸を整えるヒントを綴る瓦版日記です。コラム内には英数字のアルファベットを一切使用せず、日本語のみで表記されております。

令和八年・立春のインサイト記事

一、寒の戻りにおける大殿筋の硬化と腰部仙骨アライメントの保護について

冬と春の境目の激しい寒低気圧が、お尻(大殿筋)から太ももの裏側へもたらす骨格負荷と、その古民家畳アプローチを丁寧に解説します。

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令和八年・雨水のインサイト記事

二、山野草茶の供与による脾経腸管の加温と自律神経バランスの調和

季節の変わり目に内臓(お腹)が冷えることで起こる、全身の筋筋膜の保護的な緊張。その解除と漢方ハーブ温茶の生理的価値について。

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